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急躁的時候 煩悶的時候
沒有人可以詢問和傾訴的時候
記得冷靜 記得保持耐心
深呼吸 喘口氣 到戶外走走 看看山 看看海
讓心情平靜一點在做決定

倉卒之間做的決定往往和理智背道而馳
或許當下會覺得爽快
可是事後肯定會後悔不已
我已經經歷過太多次這種遭遇
不想讓自己一錯再錯 總是重蹈覆轍

BE PATIENT. BE PATIENT.
EVERYTHING WILL BE ALRIGHT.

就算真的難過 無助 傷感和痛苦
情緒會隨著時間慢慢淡卻
過幾天回頭看 當初的怒氣實在可笑的可愛

真正有智慧的人是不會和自己的脾氣和情緒過不去
懂得掌控不愉快 才能過得更愜意


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    aviel 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()